1 朝一良いこと(良かったこと5、仕事の楽しみ5)○2 トイレ掃除○3 片付け、掃除○4 日記○5 瞑想○6 運動○7 睡眠○ 4時間半8 業務予定×9 三凛先生のワーク× 今日「睡眠確保のために行動を調整する(やりたいこと我慢する)のってなんか違う」と思ったので継続のやつ…