2日目
2日目、というか日またいだから3日目になってしもてんのかな?
今日は昨日書いた続けると決めたことの結果
1 運動 〇 継続2日目
2 瞑想 〇 継続2日目
3 片付け 〇 継続2日目
4 トイレ掃除 〇 継続2日目
5 起きたときいいこと考える 〇 継続2日目
6 業務予定 × 0日
7 睡眠 × 2330~0330 4:30
→いきなり7時間はキツいので5時間で○としたいと思います✋
2日目、というか日またいだから3日目になってしもてんのかな?
今日は昨日書いた続けると決めたことの結果
1 運動 〇 継続2日目
2 瞑想 〇 継続2日目
3 片付け 〇 継続2日目
4 トイレ掃除 〇 継続2日目
5 起きたときいいこと考える 〇 継続2日目
6 業務予定 × 0日
7 睡眠 × 2330~0330 4:30
→いきなり7時間はキツいので5時間で○としたいと思います✋